Projeto Ginástica para Artesã - Vem se exercitar comigo!

 
Olá amigas, tudo bem? A postagem de hoje é do tipo "a união faz a força". Eu estou fazendo dieta desde fevereiro, mas não aquelas dietas que a gente não come nada, tenho duas crianças em casa e não quero perder o equilíbrio entre o saudável e a neurose, por isso eu resolvi ir devagar... Tão devagar que emagreci só 4 kilos kkkk ... mas pelo menos esse peso foi embora e não voltou mais! Ufa! Quando se faz dieta devagar, o resultado é muito melhor. 
Bom, muitas de vocês não sabem, mas eu sou formada em Educação Física com especialização em Treinamento e vou iniciar uma série de exercícios para eu aumentar o meu metabolismo, enrijecer a musculatura de todo o corpo e alongar pois tem dias que minhas mãos doem pelo esforço repetitivo da costura e bordado e daí me veio a ideia de dividir esse conhecimento com vocês. Nós artesãs ficamos sentadas por muito tempo costurando, bordando, e isso atrapalha MUITO na circulação das pernas, na retenção de líquidos, na postura e no ganho de peso. Precisamos nos levantar para nos mexer um pouco e pensando em nós artesãs eu quero elaborar um plano de exercícios bem fáceis pra gente se cuidar. Como estamos longe e eu não sei da situação de saúde de cada uma, aconselho vocês a procurarem um clínico geral para fazer um check-up e depois um cardiologista para fazer um eletrocardiograma e um teste de esteira. (eu faço exames todo o ano em julho)
Bom meninas, é isso, se vocês querem entrar nessa comigo, preencha o formulário abaixo pra gente montar nosso grupinho virtual de saúde e vamos uma incentivar a outra a se exercitar, quem está nessa comigo preenche o formulário e deixa um comentário na postagem dizendo "Eu Quero"!! 
Espalhe essa novidade para as amigas!
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Inspiração... pincel Noel

essa postagem não precisa nem de texto né gente! Olha que lindeza ficou esse pincel decorado com tema Noel. Espero que gostem de mais essa ideia garimpada na internet com carinho pra vocês!

           

  

passo a passo rosa de feltro

Olá amigas leitoras do nosso blog, tudo bem? Hoje trago mais uma ideia de flores de feltro, dessa vez uma rosa bem delicada e fácil de fazer. Basta cortar de 10 a 12 pétalas como mostra a foto 3 e depois você vai costurando as pétalas e formando a rosa e no final coloca um pouco de cola quente para fixar tudo. É bem fácil de fazer e você pode usar em arranjos, canetas decoradas, caixas de MDF ou onde a sua criatividade mandar!


        

  

Atores de Anos Incríveis se reúnem pela primeira vez em 21 anos

Hoje (segunda-feira dia 20) os atores Danica McKellar, Fred Savage e Josh Saviano se reuniram no programa Good Morning America, da rede ABC. Eles protagonizarame a série Anos Incríveis, sucesso entre os adolescentes dos anos de 1990.
Eles conversaram sobre as carreiras e sobre os bastidores de gravações e se divertiram no programa. Esse encontro foi para promover o lançamento de um box com 115 episódios das seis temporadas.
Muito legal esse encontro hein! Eu assistia bastante essa série quando passava na TV Cultura, muito boa a época!
(Foto: Reprodução/ABC)

  

Como dobrar a camiseta em 2 segundos

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Atendendo a pedidos, vou começar a postar dicas para organizar a nossa casa, são dicas que eu uso e funcionam muito bem! A dica de hoje é como dobrar as camisetas em 2 segundos... Se você tem uma confecção, loja ou muitos filhos, com certeza você tem bastante camiseta em casa! Essa dica é simples e funciona!
vamos aprender?


  

moldes de boneca de pano

Amigas, atendendo a pedidos (muitos pedidos mesmo), estou postando mais dois moldes de bonecas de pano. Eu recebi alguns moldes essa semana e estou organizando ainda para postar. Estes moldes abaixo eu recebi por e-mail, eu gostei tanto que resolvi postar hoje mesmo, espero que gostem e que façam, eu amo bonecas de pano, adoro abraçar, acho a textura do tecido algo muito especial, é quentinho,macio rsrs...
beijinhos meninas!!
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Como se faz um pião

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Olá amigas, tudo bem? Hoje encontrei um vídeo e gostei tanto do que vi que resolvi compartilhar com vocês. Como sempre trago ideias de artesanatos, encontrei esse vídeo de como se faz um pião e olha que lindo é!! eu amei, meu filho tem um pião e eu não imaginava que era feito assim. Sei que em algumas regiões do Brasil as crianças ainda brincam com esse brinquedo, tomara que essa tradição não se perca no futuro!! 
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Curso de Corte e Costura



Olá amigas e amigos leitores do nosso blog, tudo bem? A postagem de hoje é uma dica de um curso de corte e costura online, onde você aprende na sua casa, pela internet. O curso ensinará noções básicas de corte e costura, história da moda, o que é confecção, os equipamentos que usamos na máquina de costura, as medidas das roupas, os moldes, pontos e cortes. Aprenderá a usar tecidos delicados e os artigos de armarinho. É o be-a-bá da costura para você que quer aprender a costurar. O curso fica guardado na sua área de aluno para você usar quando precisar. Vale a pena se você nunca fez um curso. O investimento é justo e o material você terá para sempre. 
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Link para você saber mais do curso de Corte e Costura
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Aprenda como criar roupas diversas com a técnica de corte e costura :)
  

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